Thursday, July 25, 2013

Keuntungan Berhenti Merokok


Setiap orang tahu bahwa menghentikan kebiasaan merokok sangat bagus untuk menjaga kesehatan. Tidak hanya orang yang tidak merokok, perokok berat pun menyadari hal ini. Sayangnya anggapan selama ini, bagus untuk kesehatan ini baru dirasakan setelah menunggu bertahun tahun sejak berhenti merokok. Padahal tanpa disadari oleh mantan perokok proses perbaikan kondisi kesehatan sudah mulai berlangsung sejak 20 menit dari penghentian kebiasaan merokok. 

Pada 20 menit pertama sejak berhenti merokok, kondisi kesehatan anda sudah berangsur angsur membaik. Detak jantung dan tekanan darah berangsur angsur normal. Setengah hari kemudian, kadar karbonmonoksida yang beracun dalam darah menurun drastis ke nilai normal.
Beberapa bulan kemudian, anda akan merasakan fungsi paru paru berangsur angsur meningkat. Bila dulunya anda tidak mampu menaiki tangga tanpa ngos ngosoan, saat ini sudah bisa dengan lancar. Sirkulasi darah anda pun sudah berangsur angsur pulih. 

Sembilan bulan kemudian, anda akan jarang menderita batuk batuk dan seiring dengan itu anda akan mampu menarik nafas lebih dalam dari sebelumnya. Hal ini disebabkan karena fungsi silia atau rambut kecil yang terdapat dalam saluran nafas sudah berfungsi dengan baik yaitu mengeluarkan riak dari saluran nafas. Selain riak, kuman kuman penyebab infeksi pun akan terhempas keluar. 

Saat anda merayakan setahun keberhasilan anda berhenti merokok, anda juga harus merayakan keberhasilan anda mengurangi setengah dari resiko anda menderita penyakit jantung koroner bila dibandingkan anda tetap merokok. 

Lima sampai sepuluh tahun kemudian, resiko anda menderita stroke juga akan jauh berkurang. Selain itu, resiko kanker paru paru juga akan ikut ikutan berkurang. 

Selain keuntungan diatas, seperti kita ketahui bersama, rokok akan merusak penampilan tubuh anda. Penuaan dini, warna kuning pada kuku dan gigi serta aroma khas perokok pada rambut dan pakaian anda.
Ketika anda memutuskan untuk berhenti merokok, kulit anda akan berubah sendirinya ke arah yang lebih baik. Aroma tidak sedap khas perokok juga akan hilang. Bau nafas anda juga akan lebih segar dan anda sudah bisa merencanakan untuk memutihkan gigi anda. 

Perubahan lain adalah anda akan merasakan selera makan yang meningkat yang disebabkan oleh perbaikan saraf saraf perasa pada lidah. Kemampuan anda mencium sesuatu aroma akan meningkat. Yang pada akhirnya akan membuat tubuh anda lebih berisi. 

Bagaimana? Ada keinginan untuk mencoba?


http://www.blogdokter.net/2008/07/25/keuntungan-berhenti-merokok/

Wednesday, July 10, 2013

Ibu Hamil Merokok Berdampak Buruk Pada Kualitas Sperma Anaknya

Kebiasaan merokok para ibu hamil kemungkinan dapat  mengurangi jumlah sperma anak lelakinya kelak. 
Demikian hasil penelitian Western Australian Pregnancy (Reine) Cohort, yang dilaporkan dalam pertemuan tahunan European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE) di London, pekan ini. 

Seperti yang dilansir Daily Mail, sebanyak 2.900 calon ibu aktif merokok dilibatkan sebagai responden dalam penelitian yang telah berlangsung sejak tahun 1989 itu.

Bayi mereka lalu diteliti sebelum dan setelah kelahiran. Anak mereka kembali mengikuti tes, kali ini tes testicular, saat umur beranjak 20-22 tahun. Prosedur tes meliputi pengukuran volume testis, analisis kualitas semen, dan produksi hormon.

Hasil menunjukkan satu dari enam anak lelaki yang diteliti memiliki parameter sperma di bawah normal. Sementara sperma dari hampir seperempat responden terdeteksi tidak masuk dalam kriteria sperma sehat versi World Health Organization (WHO).

Hasil tersebut lalu dihubungkan dengan hasil tes pertumbuhan janin yang telak dilakukan sebelumnya. Dari kolaborasi data, disimpulkan pertumbuhan janin yang tak konsisten, juga berdampak pada jumlah sperma.

Roger Hart, Profesor dari Reproductive Medicine di University of Western Australia, menuturkan pertumbuhan janin yang buruk, tereskpos asap rokok ibu, pola tumbuh kembang anak yang buruk, penumpukan lemak, merokok dan mengonsumsi obat kemungkinan besar adalah penyebeb menurunnya jumlah sperma.

"Pesan utama riset kami adalah bila menginginkan fungsi testis yang baik seharusnya tumbuh dalam janin yang sehat, sedari kecil tak terekspos asap rokok ibunya, dan melewati masa tumbuh kembang yang sewajarnya - tidak kelebihan atau kekurangan berat badan-, saat dewasa pun tak boleh merokok atau mengonsumsi obat terlarang," ujar Profesor Hart. Disebutkan jumlah sperma dapat memengaruhi tingkat kesuburan seorang pria.

Daniel Ngantung
http://id.she.yahoo.com/ibu-hamil-merokok-berdampak-buruk-pada-kualitas-sperma-133417812.html